Názor ke článku Shodil jsem 20 kilo za čtyři měsíce od Inkvizitor - Jakkoliv je takový výkon hodný obdivu, je asi...

Jakkoliv je takový výkon hodný obdivu, je asi dobré si uvědomit jedno - cílem není zhubnout, ale zůstat hubený / pohybovat se v přijatelném váhovém pásmu (a ideálně být i zdravý a v dobré kondici).

Mám vícero známých, kteří rapidně zhubli - jeden držel dělenou stravu, druhý omezil sacharidy a počítal kalorie, třetí pil bylinné čaje a radikálně snížil příjem... Všichni jsou zase víceméně "na svých" nebo se tam blíží. Problém spatřuji v tom, že (kromě vrozených predispozic) nenašli žádný akceptovatelný a udržitelný dlouhodobý životní styl, který by je udržel na kýžené hmotnosti. Držím palce.