Názor ke článku Najal jsem kondičního trenéra za pár korun. Doživotně. od Ashencz - Nevím, ale tomuhle bych snad ani neříkal cvičení...

Nevím, ale tomuhle bych snad ani neříkal cvičení :)
Další věcí je, že cítit tělo můžete úplně z čehokoliv, pokud se špatně nebo vůbec (v tomto případě bych se přikláněl na tuhle stranu) protáhnete. Stehenní svaly Vás mohou bolet z obyčejného běhu, pokud nevěnujete dostatečný čas procvičení kloubů a protáhnutí svalů ;-) Když cvičit, tak pro radost ze samotného cvičení a né opíjet se zábavou z hry. Možná spálíte tuky, ale sílu takhle nenaberete.

"Síla bez kontroly není síla. Spíše slabost."

;-)