Odpověď na názor

Odpovídáte na názor ke článku Najal jsem kondičního trenéra za pár korun. Doživotně..

  • 14. 7. 2013 8:34

    fantomas (neregistrovaný)

    Pokud se cviči třeba i 7krát v týdnu pul hodiny, nemá to s redukci váhy nic společného. Takové cvičení slouží k protažení a možná i trochu k posilování. Pro redukci váhy je důležité cvičit déle než pů hodiny. Čas stravený nad půl hodiny se teprve začne započitávat do redukce váhy a spalování tuků, pak už záleží jen navás kolik tomu budete věnovat času.