Odpověď na názor

[5] no ono nejde jen o dýchání, ale asi si u toho pěkně zničíte krční páteř.
[6] jak vám radí již [3], choďte plavat. Je to jeden z minima sportů kde nezatěžujete páteř, klouby jsou také minimálně namáhané, a když má člověk pár kilo navíc také to ničemu nevadí protože ve vodě je to fuk. Zůstávají tak vlastně jen dva možné problémy - pokud plavete prsa stylem "paní radová" pak zatěžujete krční páteř (technicky - "paní radová" plavala krk nezatěžovala protože byla celá "svisle", problém je když je člověk prsař s hlavou nad vodou). A pak se k tomu dokopat k čemuž se dají ovšem vhodně využít kamarádi a udělat z toho pravidelné setkání s kamarády (pak se ovšem problém z "dojít na bazén" může snadnou přehoupnout v "jak neprokecat hodinu u kraje") ;)